wuschal's Logboek, 21 jul 18

Hab mir heute etwas kreiert ✨☝🏼

Bekijk Dieet Kalender, 21 juli 2018:
1530 kcal Vet: 52,05g | Eiwit: 192,57g | Kolhy: 77,38g.   Ontbijt: Arla Skyr Natur , Whey Protein, Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut, Ja! Haferflocken. Lunch: Kokosmehl, Österreichischer Magertopfen, Thunfisch Natur, Mozzarella Gerieben , Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Flohsamenschalen, Ei. Diner: GM Pesendorfer Walnüsse , Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Österreichischer Magertopfen, Kokosmehl, Österreichischer Magertopfen, Thunfisch Natur, Mozzarella Gerieben , Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Flohsamenschalen, Ei. meer...
4064 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
Und wie nennst du es 😅😅 
21 jul 18 door lid: Büffetsau
Thunfisch- Gemüseauflauf 😅 
21 jul 18 door lid: wuschal
Uuiiii klingt sehr gut, guten Appetit 👍🙃 
21 jul 18 door lid: Büffetsau
Das sieht sehr gut aus 😋😂 
21 jul 18 door lid: MoFu27
Sieht verboten lecker aus.  
22 jul 18 door lid: proudmary2010
War es auch ✨🎀 
22 jul 18 door lid: wuschal
Nächstes mal bringste was vorbei.😆 
22 jul 18 door lid: proudmary2010
Es waren nur 680kcal mit viel Protein und ich war mehr als satt 😅 
22 jul 18 door lid: wuschal

     
 

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