Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 72,66g | Kolhy: 188,52g.
Ontbijt: Terong Goreng, Nasi Goreng, Nasi Merah, Tahu Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Terong Balado, Labu Siam, Paha Ayam, Nasi Merah. Diner: Terong Balado, Nasi Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Roti, Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng, Jambu Air. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merspro's Gewicht Geschiedenis
|