Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3426 kcal
|
Vet: 120,30g | Eiwit: 263,79g | Kolhy: 313,47g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Growth Supplements Albumina, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light. Lunch: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Picanha sem Gordura. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Albumina, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Probiótica Maltodextrina, BRN Foods 100% Whey Isolada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|