Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2960 kcal
|
Vet: 96,41g | Eiwit: 260,82g | Kolhy: 160,29g.
Ontbijt: Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Clover Fat Free Long Life Milk, USN Hardcore Whey gH. Lunch: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Tomatoes, Avocados, Salt, Black Pepper, Lemon Juice (Canned or Bottled), Mayfair Portuguese Sardines in Brine, Salt Added. Diner: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Mushrooms, Garlic, Sweet and Sour Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Black Pepper, Salt, Coleslaw, Chicken Breast. Snacks/Andere: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine, Bonaqua Pump, Bonaqua Pump, Coffee (made from Ground), Bonaqua Pump, Bonaqua Pump, Coffee (made from Ground). meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanfryer's Gewicht Geschiedenis
|