Hace poco que utilizo esta aplicación, y me ha abierto los ojos, pensaba que comía mejor, y no sabía cuanta grasa llegaba a ingerir al día, y las calorías de mi media mañana y merienda son el 34% de mi comida diaria😱, bueno ahora que lo sé pondremos remedio!!
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 29,11g | Eiwit: 71,81g | Kolhy: 307,60g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Café, Paraguaya, Hacendado Calzone de Pollo a la Barbacoa. Diner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Granja San Francisco Miel de Milflores. Snacks/Andere: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Alesto Orejones de Albaricoque. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|