Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3071 kcal
|
Vet: 131,28g | Eiwit: 151,96g | Kolhy: 336,82g.
Ontbijt: Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.). Lunch: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Anguria, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Susine, Mozzarella, Pizza al Prosciutto. Snacks/Andere: Torta Mimosa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), Algida Cornetto Classico (60g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|