Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 57,83g | Eiwit: 82,16g | Kolhy: 140,29g.
Ontbijt: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lunch: Palmito, Rúcula, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Cenouras. Diner: La Serenisima Doce de Leite, Panqueca de Banana, Rúcula, Tomates, Alface, Alhos-Poró, Repolho Refogado, Contra-filé, Ovo de Codorna, Jabuticaba, Ovo de Codorna. Snacks/Andere: Probiótica Pro Whey Protein, Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
rafaeledu's Gewicht Geschiedenis
|