Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 108,42g | Eiwit: 91,03g | Kolhy: 209,26g.
Lunch: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Popeyes Kanat, Popeyes Nuggets, Popeyes Chicken Deluxe. Diner: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Snacks/Andere: Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Fındık. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 26 minuten, Rusten - 18 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aliaydn1's Gewicht Geschiedenis
|