Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 75,25g | Eiwit: 86,25g | Kolhy: 225,12g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Изюм (без Косточек), Коломенское Плюшка Московская. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Diner: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Перекресток Огурцы Малосольные, Макароны Отварные, От Палыча Торт Прага, Свинина Запеченая. Snacks/Andere: Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|