Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
82,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 23,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 55,70g | Kolhy: 144,96g.
Ontbijt: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Almonds, Dairyland Skim Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran. Lunch: Split Pea Soup, Apple Pie (One Crust), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Diner: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Kefir, Tea with Milk. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|