|
günlük kaç kalori alıyorsunuz arkadaslar kilo verimi icin
|
1058 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 52,25g | Kolhy: 111,25g.
Ontbijt: Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Süzme Peynir, Domatesler, Kıymalı Kabak Yemeği. Lunch: Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Üzüm, Kıymalı Kabak Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Dost Ayran, Eti Tutku. Diner: Eti Tutku. meer...
|
|
 Reacties
1500-1600 civarı alıyorum.
24 jul 18 door lid: mhmtozkan
|
24 jul 18 door lid: kırpıkkivi
|
25 jul 18 door lid: nesimel
|
yaş,boy ve kilo ile almanız gereken kaloriyi alıp kalori açığı oluşturduğunuz takdirde kilo kaybı yaşarsınız aksini yaşıyorsanız hormonel bir bozukluk yaşıyorsunuzdur.
25 jul 18 door lid: akkarganbetul
|
25 jul 18 door lid: kırpıkkivi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nesimel's Gewicht Geschiedenis
|