wuschal's Logboek, 24 jul 18

Genug für heute ✨☝🏼
11 Stunden Arbeit, dabei 30 Stockwerke rauf und runter, und 4,5 Stunden im Auto. Dann 55 Minuten bei 31Grad ausgepowert. Ich glaube man sieht, wo es bergauf und wo bergab ging 😅🏃🏻‍♂️

Bekijk Dieet Kalender, 24 juli 2018:
871 kcal Vet: 25,91g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 61,65g.   Ontbijt: Alnatura Soja Flocken, Ja! Haferflocken, Himbeeren, Arla Skyr Natur. Lunch: Superior Casein Vanilla-Coconut. Diner: Merkur Mandelkerne, Arla Skyr Natur , Superior Casein Vanilla-Coconut, GM Pesendorfer Walnüsse. Snacks/Andere: Alnatura Soja Flocken, Zimt, Alnatura Haferflocken. meer...
4142 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Äh, es waren 39 Stockwerke 😅 
24 jul 18 door lid: wuschal

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


wuschal's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.