Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 110,65g | Eiwit: 141,82g | Kolhy: 180,46g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandeldrink, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Komkommer, Tomaten, Lidl Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Biofood Maiswafel, AH Wilde Perziken. Diner: Fratelli Laurieri Crespini Al Rosmarino, Gekookt Ei, Freshona Tomatenpuree, Lidl Kipfiletreepjes, Aldi Bouillonblokjes, Taugé, Winterwortel, Tomaten, AH Champignons, Uien, Primadonna Extra Olijfolie. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|