Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 52,59g | Eiwit: 75,28g | Kolhy: 123,04g.
Ontbijt: Увелка Пшеничная Крупа, Молочная Благодать Творог 9%, Чай. Lunch: Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Diner: Зеленый Чай, Danone Творожный Персик Абрикос, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Snacks/Andere: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Белорусское Золото, Смак Хлеб Бородинский, Rondo Конфеты, Цукаты, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 53 minuten, Rusten - 7 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellisr's Gewicht Geschiedenis
|