Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 41 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 86,83g | Eiwit: 234,39g | Kolhy: 166,25g.
Ontbijt: Protein Meal Replacement Powder, Harraways Wholegrain Oats, Anchor Protein + Plain Yoghurt. Lunch: Justine's Choc Fudge Protein Cookie, Cooked Egg White, Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt. Diner: Justine's Protein Brownie, Cooked Egg White, Soft Boiled Egg, Cooked Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Apples, Protein Bar, Justine's Choc Fudge Protein Cookie. meer...
|
|
3401 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 13 minuten, Roeien - 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
no_good_name's Gewicht Geschiedenis
|