Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 56,68g | Eiwit: 63,19g | Kolhy: 262,00g.
Ontbijt: Blueberries, Nature's Plus Pea Protein, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Banana, Kale. Lunch: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Sweet Red Peppers, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Rice Noodles (Cooked). Diner: Quirch Sofrito Diced Peppers & Onions, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Trader Joe's Soycutash, Zucchini, Olive Oil. Snacks/Andere: Blueberry Pie (One Crust), Pure Heart Seedless Watermelon, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|