|
bu tatli karisimla günu bitiriyorum ustelik sadece 593 kalori
|
2111 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 57,68g | Kolhy: 341,33g.
Ontbijt: Cappy Pulpy Portakal, Domatesler, Gözleme. Lunch: İncir, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Diner: Patlıcan Yemeği, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Biber Kızartması. Snacks/Andere: İçim Yarım Yağlı Süt, İncir, Muz, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kuru Hurma. meer...
|
|
 Reacties
tüm gün mü 600 kalori sadece fotodaki öğünmü
28 jul 18 door lid: FurkyS
|
cok kalorili degilmi bence cok fazla helede son ogun icin
28 jul 18 door lid: desla__
|
Akşam yemeği niyetine akşam 8 den sonra yersen sıkıntı değil ve evet tek öğün 593 kalori
|
Ufak bir düzeltme bu değerler 100 ml süt 100gr Nestle nesfit 1 incir ve 1 orta boy muz için geçerli olup 549 kaloridir.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibo'nun Diyet Günlüğü's Gewicht Geschiedenis
|