Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 75,31g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 245,41g.
Ontbijt: Nestle Кит Кат (46г), Чай с Молоком, Горбуша, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Жареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Яблоко, Nestle Кит Кат (46г), Чай с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нектарины, Греческий Салат, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Diner: Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Киви. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Шампанское, Чай с Молоком, Финик, Даниссимо Фантазия, Даниссимо Злаковые Шарики . meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|