Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2705 kcal
|
Vet: 117,05g | Eiwit: 81,56g | Kolhy: 334,39g.
Ontbijt: Подсолнечное Масло, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Картошка Вареная, Грибы. Lunch: Изюм (без Косточек), Сметана, Творог 5%. Diner: Красная Цена Плюшка Московская, Пломбиркин Вишня в Шоколаде, Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Рыба Вяленая, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Плюшка Московская, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
3431 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|