Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3727 kcal
|
Vet: 145,77g | Eiwit: 185,85g | Kolhy: 420,49g.
Ontbijt: Italac Leite Semidesnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Ovo Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Flocos, Pizza de Frango com Catupiry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Frooty Creme de Açaí Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|