|
ternyata enak banget
susu+bolu+oatmeal+pepaya : 546 kalori untuk subuh ini
makan siangnya pare ama putih telor ah
dan sorenya putih telor aja
supaya gk over carb 😛🍡🍜🍜🍌
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 18,14g | Eiwit: 72,72g | Kolhy: 142,46g.
Ontbijt: Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Buncis, Putih Telur, Nasi Merah. Diner: Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Tempe Goreng, Pepaya, Kue Bolu. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
はたけてさぉにか's Gewicht Geschiedenis
|