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Guten Morgen und einen schönen Sonntag euch allen
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73,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1688 kcal
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Vet: 70,07g | Eiwit: 92,40g | Kolhy: 178,50g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Lunch: REWE Apfelmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Balsamico, Rote Paprika, Edeka Feta, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kopfsalat. Diner: Edeka Feta, Gut & Günstig Bacon Streifen, Chavroux Ziegenkäserolle, Roggenbrötchen. Snacks/Andere: Ja! Magerquark, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Pflaumen, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch). meer...
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4076 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen. Dir auch einen schönen Sonntag 🌞
28 jul 18 door lid: wuschel_75
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Guten Morgen, lieber Terenez, das ist wieder eine herrliche Landschaftsaufnahme! Wünsche dir einen schönen Sonntag🌻🙋♀️
28 jul 18 door lid: Steffie0102
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Guten Morgen Terenez, sehr schönes Foto. Dir einen wunderschönen Sonntag.😊
28 jul 18 door lid: Levka...
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Guten Morgen lieber Terenez und auch dir einen angenehmen Sonntag mit angenehmen Temperaturen. Deine Bilder sind immer toll. Wohnst du an der Küste?
28 jul 18 door lid: Hexi54
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Guten Morgen Terenez, Dir auch einen schönen Tag
28 jul 18 door lid: Nickidiezweite
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Tolle Aufnahme. Wohnst du an der Küste?
29 jul 18 door lid: Hexi54
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag☉🌻
29 jul 18 door lid: BirneHelene
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Gutdn Morgen. Dein Bild strahlt Ruhe aus..Dir einen entspannten Sonntag.🌳
29 jul 18 door lid: schnorra
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4 Monate im Jahr Hexi und zwar in der Bretagne in der ich groß geworden bin. Den Rest des Jahres lebe und arbeite ich in Freiburg
29 jul 18 door lid: Terenez
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Guten Morgen ,dir auch.🌞🌴☕😁
29 jul 18 door lid: calpe2012
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Guten Morgen 😃 Wunderschönes Foto! Wünsche dir auch einen schönen Sonntag! ☀️
29 jul 18 door lid: Klaviermaus
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Guten Morgen Terenez, wünsche dir schönen Sonntag🙋
29 jul 18 door lid: unbreakable-0810
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Guten Morgen, auch Dir einen schönen Sonntag, genieß den Tag🌞
29 jul 18 door lid: anmogu64
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Guten Morgen und auch dir einen wunderschönen Sonntag.🌻🌞🙋
29 jul 18 door lid: proudmary2010
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Dank euch allen habt noch einen schönen Tag
29 jul 18 door lid: Terenez
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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