Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2018
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 45,43g | Eiwit: 100,38g | Kolhy: 76,69g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Восход Рожок Обсыпной. Lunch: Тушенка с Овощами, Скумбрия Запеченная. Diner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|