Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 44,47g | Eiwit: 24,57g | Kolhy: 120,85g.
Ontbijt: Çay Şekerli, Peynirli Poğaça, Kiraz Domates. Lunch: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Diner: Kabak Yemeği, Maydanoz, Limon Suyu, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Andere: Eti Hoşbeş, Eti Süt Burger, Limonlu Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|