|
Ни в чём себе сегодня не отказывая, наела 900+ ккал (коварный вафельный тортик😅), зато когда ограничивала себя - цифра могла быть больше 2000, и я всё равно чувствовала голод...
|
982 kcal
|
Vet: 40,46g | Eiwit: 37,46g | Kolhy: 119,85g.
Ontbijt: Оладьи, Зеленое Яблоко. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай. Diner: Красная Цена Торт Вафельный с Шоколадным Ароматом, Зеленый Чай, Петрушка, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Гуляш из Говядины. Snacks/Andere: Сыр Адыгейский, Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Чай, Морковь, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
|
1455 kcal
|
Activiteit:
Baden - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
|