Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 135,14g | Eiwit: 155,35g | Kolhy: 100,96g.
Ontbijt: Verde Campo Natural Whey. Lunch: Maggi Pasta à Carbonara, Abacate, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Molho Salsa (Pronto a Servir), Marilan Magic Toast Light, Queijo de Cabra, Abacate, Sashimi de Salmão, Quatá Queijo Provolone. Snacks/Andere: Caseiro Biscoito Amanteigado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacate. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|