Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 53,42g | Eiwit: 77,45g | Kolhy: 253,31g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempe Orek, Kerupuk Asin, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Lunch: Pisang, Kerupuk Asin, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Diner: Pempek, Nasi Putih, Daging Bebek, Wedang Ronde, Pempek. Snacks/Andere: Gula Pasir, Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MRPutra's Gewicht Geschiedenis
|