Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 88,74g | Kolhy: 205,42g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Куриный Бульон. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Sen Soy Соус Терияки, Кабачки Тушеные, Чай. Snacks/Andere: Продвагон Сердечко Сладкое, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Черноголовка Лимонад, Груша, Сахар, Черника. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksulet's Gewicht Geschiedenis
|