Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 72,71g | Kolhy: 135,48g.
Ontbijt: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. Lunch: Basil, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Bertolli Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Diner: Atlantic Salmon (Farmed), Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Trader Joe's Tahini Sauce, Earthbound Farm Organic Kale, Melissa's Butternut Squash, Simply Balanced Farro. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|