Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 73,75g | Eiwit: 76,01g | Kolhy: 121,88g.
Ontbijt: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lunch: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface, Contra-filé, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Mandioquinha. Diner: Seara Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Melhor Bocado Mini Donuts, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
rafaeledu's Gewicht Geschiedenis
|