loregg07's Logboek, 30 jul 18

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otro pasito..y este es importante .. empecé este camino el 3/10 con 91 kg y obesidad tipo II....pase a obesidad tipo I y hoy con 18,2 kg menos entre en sobrepeso.... sé que me faltan unos cuantos kilos más para estar en mi peso ideal....pero para mí hoy es un día importante... cuando empecé quería reconciliarme con mi cuerpo y mi alimentación...sabía que el camino iba a ser lento...no tengo prisa... también sabía que está vez lo conseguiría....y sigo andando con el mismo optimismo....animo a tod@s los que hoy empiezan este camino de cuidarse a hacerlo paso a paso, cada comida bien hecha cuenta .. aunque no se vean resultados inmediatos no tirar la toalla...al final se va avanzando...y todo son beneficios, se gana en estética pero mucho más en salud.... gracias a todos mis amigos de FS por estar siempre ahí....son un pilar fundamental en este proceso....😘❤

72,8 kg Tot nu toe verloren: 17,8 kg. Nog te gaan: 5,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2018:

1633 kcal

Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,9 kg per week

42 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

y LINEA VERDEEEEEE......estoy muy contenta....💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

30 jul 18 door lid: loregg07

No hay atajos en esto. Enhorabuena! Aprender a comer y tener una buena relación con la comida es esencial!

30 jul 18 door lid: Gurú

Felicidades preciosa, vas rápida como una bala🤗

30 jul 18 door lid: Sincafeina

Felicidades, esa es la aptitud 👏👏👏

30 jul 18 door lid: rgarciaacosta

ohhhhh se te echaba montón de menos😍😍😍😍 enhorabuena. Te lo mereces

30 jul 18 door lid: mexidelaiglesia

Enhorabuena, Lorena!!! Lo estás haciendo genial!!! Ya en la línea verde!! Gran trabajo!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💚💚💚💛💛💓👏🏻👏🏻👏🏻💐💐😘😘😘☀️

30 jul 18 door lid: pilar.caceres

enhorabuena loregg!! cada paso por muy pequeño que sea te acerca más a tu meta👏😋

30 jul 18 door lid: sandra izquierdo

Felicidades así se hace

30 jul 18 door lid: Veronika_64

Enhorabuena, crack!!!!!

30 jul 18 door lid: EvaSieteTres

bravoooo🤗

30 jul 18 door lid: Silvi-es+

enhorabuena de corazón. es un logro monumental y además lo llevas siempre con buen humor.

30 jul 18 door lid: aryak6

GRACIAS 😘😘😘

30 jul 18 door lid: loregg07

Enhorabuena Lore!!! Eres un gran ejemplo de constancia!!! Ahora sabemos que se puede y que no es tan difícil 😘😘😘

31 jul 18 door lid: Bequisa9

Enhorabuena, Lorena!!! 😘😘😘

31 jul 18 door lid: BeckGg

Muy bien hecho, yo comencé hace 2 días y quiero bajar 15 kilos, motivación a tope 💪🏻

31 jul 18 door lid: israelpd


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