Eu estou fazendo hoje !!! 1 xícara de couve flor triturada, 1 pacote de queijo ralado, 1 ovo ou 2 claras, orégano, salsinha. Misturar os ingredientes e colocar em uma forma untada com azeite e levar ao forno por 20 ou 25 min, colocar molho de tomate (o meu é caseiro), rechear e levar ao forno por uns 10 min