Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 91,71g | Eiwit: 50,42g | Kolhy: 41,11g.
Ontbijt: Teh Hijau, Bullet Proof Coffee. Lunch: Sayur Campuran, Bakwan, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Rendang. Diner: Boiled Egg. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nhsoeroso's Gewicht Geschiedenis
|