Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
812 kcal
|
Vet: 31,66g | Eiwit: 57,77g | Kolhy: 80,37g.
Ontbijt: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds, Organic Meadow Kefir, Webber Naturals Ground Flaxseed, Dairyland Skim Milk, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Lunch: Strawberries, Walnuts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Avocados, Cauliflower, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Snowpeas (Pea Pod), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|