Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 28,44g | Eiwit: 34,63g | Kolhy: 223,08g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Senseo Dark Roast. Lunch: Plus Tarwe Brood, AH Pure Chocolade Vlokken, Venz Kwinkslag, Leidingwater, AH Bewust Light. Diner: Leidingwater, AH Magere Runder Hamburger, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. Snacks/Andere: Theha Kokosbrood, Leidingwater, Senseo Dark Roast, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Afwassen - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lalisia's Gewicht Geschiedenis
|