Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 67,15g | Eiwit: 125,58g | Kolhy: 86,81g.
Ontbijt: Tirol Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral, Café. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Tomates, Frango Assado. Diner: Castelo Molho para Salada Rose, Canastra Queijo Minas Artesanal, Patinho Grelhado. Snacks/Andere: Vagem Cozida, La Violetera Azeitona Preta, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alcaparras, Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Banana Prata. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Fa Prado's Gewicht Geschiedenis
|