Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 302,39g | Kolhy: 163,76g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Melanzana, Zucchine, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Espresso. meer...
|
|
3195 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 14 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|