Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 88,99g | Kolhy: 125,64g.
Ontbijt: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. Lunch: Blueberries, Sweet Cherries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cooked Escarole (Fat Not Added in Cooking). Diner: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Red Sweet Pepper, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), Cooked Spaghetti Squash, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Smucker's Red Raspberry Jam, Pork Loin (Tenderloin). meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|