Девочки ,у меня вот вопрос🙈Как вы балансируете калории и бжу или Вы на ,что-то одно ориентируетесь?Просто у меня вообще не получается:(Калорий мало ,а бжу вроде в норме,пытаюсь заменять продукты ,чтобы было нормально,но это так трудно.Как вы справляетесь?
|
1255 kcal
|
Vet: 35,35g | Eiwit: 118,69g | Kolhy: 116,96g.
Ontbijt: Greenfield Зеленый Чай, Гудвилл Хлопья Рисовые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Овощной. Diner: Greenfield Зеленый Чай, Салат с Курицей. Snacks/Andere: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ikea Черничный Джем, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
di_kaisar's Gewicht Geschiedenis
|