Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 52,08g | Kolhy: 182,27g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Vişne Reçeli, Tereyağı, Keçi Peyniri (Yumuşak), Nimet Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Lunch: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kellogg's Special K Klasik. Diner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Etli Pilav. Snacks/Andere: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütlü Kahve, Kuru Hurma, Kuru Kayısı, Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ucurtma avcisi's Gewicht Geschiedenis
|