|
Pitkät yöunet, joten lounas ja aamupala yhdistyi 😅 Keittelin kaurapuuroa kun hääviikonlopulta jäi himo, kun keittelin yövieraille perinteistä kaurapuuroa höysteineen. Enpäs tajunnutkaan miten kevyt ateria tuosta tulee, vaikka heittää päälle teelusikan sokeria, tuoreita mansikoita kourallisen ja hitusen mehukeittoa ja maitoa(mitä nyt enää lautaselle mahtui 😂). 250 kaloria vaan lautasellisessa. 😊
|
1347 kcal
|
Vet: 26,03g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 197,83g.
Ontbijt: Pirkka Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, Maitokolmio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho, Pirkka Sokeri, Pirkka Kananmuna, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Diner: Korpela Kevyt Kinkkusuikale, Rainbow Makea Maissi, Apetit Herne. Snacks/Andere: Crownfield Muesli Apple. meer...
|
|