|
Re- stepped on my scale off my 2/3 oz but yayyy closer to 169
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 37,83g | Eiwit: 90,74g | Kolhy: 62,75g.
Ontbijt: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sam's Choice Diet Sam's Cola, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Lunch: Knorr Rice Sides - Herb & Butter, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Diner: Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Queso Fresco. Snacks/Andere: Valentina Hot Sauce, Salt , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cucumber (Peeled) . meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mabels Progress's Gewicht Geschiedenis
|