Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 108,18g | Kolhy: 243,27g.
Ontbijt: Café (Instantâneo), Aurora Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Pasta de Amendoim. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Beterraba Cozida, Patinho, Milho Verde Cozido. Diner: Rezende Hamburger de Carne Bovina, Subway Alface, Kodilar Tapioca com Queijo, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Hemmer Ketchup Tradicional, Probiótica 100% Pure Whey, Azeitonas Verdes. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Mingau de Aveia, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Banana Prata. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natthyg's Gewicht Geschiedenis
|