Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2686 kcal
|
Vet: 75,30g | Eiwit: 132,24g | Kolhy: 380,39g.
Ontbijt: Jenny Craig Sunshine Sandwich, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Coca-Cola Coke Zero (Can). Diner: Kroger Kansas City Style Original Barbecue Sauce, Jenny Craig Chicken Wrap with BBQ Sauce, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Andere: Jelly Belly Jelly Beans (25), Jenny Craig White Cheddar Popcorn, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. meer...
|
|
3656 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|