Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 159,90g.
Ontbijt: Rambutan, Bengkoang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. Lunch: Keripik Singkong, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Indomaret Kacang Bumbu, Nanas. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Ikan Gurame. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitriariskiutami's Gewicht Geschiedenis
|