|
ИМТ 29,5
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2509 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 94,98g | Kolhy: 405,98g.
Ontbijt: Калинка Сметана 16%, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. Snacks/Andere: Яблоко, Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. meer...
|
|
4210 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Voetbal - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratabor's Gewicht Geschiedenis
|