wuschal's Logboek, 04 aug 18

Dass ein Zahn so viel wiegt? 🙄✨😅
109,9 kg Tot nu toe verloren: 53,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 augustus 2018:
1674 kcal Vet: 57,59g | Eiwit: 204,20g | Kolhy: 87,47g.   Ontbijt: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Alnatura Dinkelflocken, Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut, Nöm Fasten Natur Joghurt. Lunch: Landgut Feines Hühnerfilet, Zucchini, Rote Paprika. Diner: Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur . Snacks/Andere: Emmentaler, Grüne Oliven, Pommes Frites, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Wassermelone, Alnatura Mandeln. meer...
2989 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gratulation 2. Ziel erreicht 👌👏👏👏 
04 aug 18 door lid: erika.gr
👏👏👏 
04 aug 18 door lid: Strahlauge
Mit dem Gewicht bin ich ja schon zufrieden, jetzt fehlt noch der „change“ ✨ Struppi, wie war es gestern 🙄🎀✅ 
04 aug 18 door lid: wuschal
Nett 😉  
04 aug 18 door lid: Strahlauge
Der smily sagt mehr als nett 😅 
04 aug 18 door lid: wuschal
Zahn??😳 aber 500g sind topi👍🏻 
04 aug 18 door lid: *Skorpion-Queen*
Ja gestern wurde einer gerissen - war in der Mitte gebrochen und deswegen chronisch entzunden🍀. Darf 2 Tage keinen Sport ... 😤☀️ 
04 aug 18 door lid: wuschal
Na Mensch dann lass ich mir mal 12 Zähne rausnehmen zum traumgewicht😂😂😂 nur Lächeln werd ich dann wohl nie mehr😜😂😂😂 
04 aug 18 door lid: Büffetsau
Wieso zeigt die Waage jetzt am Abend 109,3? Normal hab ich da 1,5 mehr als in der Früh ✨☝🏼 
04 aug 18 door lid: wuschal
😂👍 
04 aug 18 door lid: AndréaFurt
Super 👍👍😊 
04 aug 18 door lid: Mel.81
Oh ist das hier ne ansteckende Krankheit, lese ständig was von gezogenen Zähnen. Ich wünsche Dir gute Besserung. 🍀💚🍀Mein Sportaussetzer ist ab Montag vorbei. Dann können wir beide wieder starten😉 
04 aug 18 door lid: *Skorpion-Queen*

     
 

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