polina persik's Logboek, 04 aug 18

Хочу успеть к 1 сентября 40-42кг.
Бегаю в среднем 7км через день
Кушаю до 600-700 ккал
Получится?

Bekijk Dieet Kalender, 04 augustus 2018:
490 kcal Vet: 28,80g | Eiwit: 11,52g | Kolhy: 48,96g.   Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао. meer...

55 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 102
Reacties 
Зачем?! -7кг за месяц это очень не здорово 
06 aug 18 door lid: Sherrypitsa
Нет, в больничку себя загоните, поднимите питание как минимум в два раза.  
06 aug 18 door lid: fixi55
а я хочу 3,5кг до 29.08 и то мне кажется нереально т.к. мес. вес уже стоит)) 
06 aug 18 door lid: Марго Ливарина
такими темпами ты скинешь только 4-5кг 
06 aug 18 door lid: emmavoskresenskaya
если только 2019 года, а ещё угробитесь 
06 aug 18 door lid: shadow1986
Круто, на таких каллориях увеличивать траты, ждём когда кд прекратятся  
06 aug 18 door lid: Коля-Коля
Полин, ну зачем эти 40-42, это ж костями греметь. Мне б ваши 48, эх( 
06 aug 18 door lid: val.owl23
Хээй! Спокуха! Я занимаюсь спортом, анорексии не будет,рост 152! Нужно в норме весить 45. Одумайтесь что пишите. У меня а течении всего похудения КД ТОЛЬКО В НОРМУ ВСТАЛИ,Волосы перестали выпалываться и ногти отлично растут! 
06 aug 18 door lid: polina persik
Ещё и мясо не ем! Уже успели в гроб меня положить?))) 
06 aug 18 door lid: polina persik
за две недели до сентября школьницы вспомнили что жирные😁 
06 aug 18 door lid: Alena6453
Крутая! Молодец! Выглядите, судя по фото, отлично! 
06 aug 18 door lid: Inna Fedoseeva
Всё получится💪🏼 
06 aug 18 door lid: iz.b22
Во-первых не за две недели,я уже давно худею,с того августа можно сказать! И худеть я продолжу после 1-го! Просто поставила цель!  
06 aug 18 door lid: polina persik
Не знаю как похудеть, но в больницу попасть определенно получится 
06 aug 18 door lid: Alina_1195
В течении года не попала,почему щас попаду? Я прекрасно кушаю, организм не чувствует голода,если я хочу кушать кушаю,интуитивное питание!!!  
06 aug 18 door lid: polina persik
Я не спрашивала как похудеть! Я знаю как худеет мой организм,поэтому всё под контролем! У меня здоровье на таком питание вошло в норму! Хоть в космос лететь🤷🏼‍♀️ 
06 aug 18 door lid: polina persik
нет 
06 aug 18 door lid: Links78
Я ем всё что хочу,ни в чем не ограничиваю,ем фастфуд даже, все классно! 
06 aug 18 door lid: polina persik
У меня тоже рост 152 сантиметра. Поставила себе цель похудеть до 42 кг. Не думаю, что смогу до 1 сентября, но у тебя все получится!  
06 aug 18 door lid: agnia04
Ответ одидался ДА/НЕТ,советов я не просила ХУДЕЛА С 63кг,поэтому знаю свой организм  
06 aug 18 door lid: polina persik

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


polina persik's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.