Sono ben altri gli alimenti per cui sentirsi in colpa... Poi è frutta dell'orto.. In estate è normale consumare un po' di più.. Limità le Quantità di zuccheri nel resto degli alimenti della giornata e non preoccuparti 👍
04 aug 18 door lid: aleanguz
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04 aug 18 door lid: Mel87Mel
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Grazie mi consolate..
A parte i biscotti a colazione durante il giorno non mangio cose ke possono avere molti zuccheri..credo di poter stare tranquilla..
04 aug 18 door lid: iaiamicia
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Io mi autoflagellerei e prima andrei a confessarmi.
04 aug 18 door lid: Gian80
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ciao 😊 sono nuova e ho bisogno di consigli...come faccio a postare qualcosa?
04 aug 18 door lid: RacheleCi
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Rachele devi andare sul browser (anche da cellulare) e entrare in fat secret. Poi accedi al tuo diario e trovi un simbolo tipo blocknote. Clicchi li, scrivi e aggiungi foto
04 aug 18 door lid: aleanguz
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Grazie aleanguz,ma non c'è il blocknote.....🤔🤔🤔
04 aug 18 door lid: RacheleCi
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Forse perché ho scaricato l'applicazione da soli 3 gg?
04 aug 18 door lid: RacheleCi
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Ho detto che devi andare su fat secret dal browser!
04 aug 18 door lid: aleanguz
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04 aug 18 door lid: Patrizia1975
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Nessun senso di colpa per della frutta fresca del tuo orto... non hai neanche motivo di porti questa domanda, davvero.🤗
04 aug 18 door lid: geggina
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assolutamente! in questa stagione la frutta fa solo bene!
04 aug 18 door lid: amomoltomika99
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Grazie @geggina e @amomoltomika 99
Mi date un po’ di conforto 😊
05 aug 18 door lid: iaiamicia
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Ma stiamo facendo un impegno quasi intero anno!!! Dobbiamo godere senza senso di colpa queste piccole gioie e soddisfazioni ogni tanto!!!
05 aug 18 door lid: caty.cat
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