Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 71,66g | Eiwit: 138,97g | Kolhy: 181,82g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo, Trigo Vita Pão de Forma. Lunch: Salada de Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manteiga (com Sal), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), 88 Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|